17 岁出现习惯性便秘，喝芹菜黄瓜胡萝卜榨的汁可能有一定缓解作用。这主要是因为蔬菜汁富含膳食纤维、水分等，有助于促进肠道蠕动。但要彻底改善便秘，还需综合多种方法，如调整饮食结构、养成良好排便习惯、适当运动、保持心情舒畅等。 1. 饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、豆类、水果等。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2. 排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试在固定时间蹲厕，形成规律的排便反射。 3. 适当运动：如慢跑、游泳、跳绳等，能增强胃肠蠕动，改善便秘。 4. 心情舒畅：精神压力过大可能导致肠道功能紊乱，保持轻松愉悦的心情有助于缓解便秘。 5. 补充水分：每天保证充足的饮水量，有助于软化粪便，使其更容易排出。 总之，对于 17 岁的习惯性便秘患者，综合调理是关键。单纯依靠喝蔬菜汁可能效果有限，应结合多种方法共同改善便秘症状。如果便秘情况严重，建议及时就医。

你好；一般考虑是便秘引起的，建议多吃含膳食纤维丰富的食物，粗粮类及薯类等，多喝水每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，少食辛辣刺激性食物。

你好，习惯性便秘，往往不容易好转的。喝芹菜黄瓜胡萝卜榨的汁可以缓解便秘。还有平时建议保养，做缩肛运动，以及积极的户外锻炼。避免久坐。