女性睡眠浅易醒是何因_即问即答

即问即答

女性睡眠浅易醒是何因

2015-06-25 00:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

女性睡眠浅易醒是何因

补充问题：

Q: 而且脾气不太好，没有耐心

回答1
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刘明勇主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

神经内科

女性睡眠浅易醒，可能与精神心理、环境、疾病、生活习惯、内分泌等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.精神心理：压力大、焦虑等不良情绪可能影响睡眠，需调整心态，放松心情。
2.环境：噪音、光线过强等不适环境会导致睡眠浅，应改善睡眠环境。
3.疾病：神经衰弱、贫血等疾病可能引发，需就医诊断治疗。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡等，要养成良好睡前习惯。
5.内分泌：激素水平失衡也可能影响，必要时可药物调理。
女性睡眠浅易醒原因多样，若长期如此应及时就医，明确原因后对症处理。
2015-06-25 17:08

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，考虑还是心理原因或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要流质易消化饮食和服用药物。服用谷维素片和健脑补肾口服液神补脑液。不需要担心。
2015-06-25 03:57

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回答3
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；一般睡眠比较浅多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2015-06-28 21:24

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