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17 岁驼背两年担心影响身高该如何应对

青少年驼背

我17岁驼背两年怕影响身高我该怎么办

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    17 岁驼背两年可能影响身高,需从姿势矫正、锻炼、医疗干预、生活习惯、心理调整等方面着手改善。 1.姿势矫正:时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势,可借助背背佳等辅助工具。 2.锻炼:进行如瑜伽、游泳、扩胸运动等,增强背部肌肉力量。 3.医疗干预:及时就医,评估驼背程度,必要时佩戴矫正支具。 4.生活习惯:保证充足睡眠,睡硬板床,避免长时间弯腰低头。 5.心理调整:保持积极心态,不要因驼背产生自卑等不良情绪。 总之,17 岁驼背还有矫正的机会,要坚定信心,采取多种措施综合改善,避免驼背对身高和健康造成更大影响。

    2024-10-07 15:49
  • 回答2

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    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,驼背应睡硬板床,腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的

    2024-10-07 15:49
  • 回答3

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    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好;需要检查导致驼背的原因 才能确定是否可以治疗,有病变引起的如脊柱关节炎 结核病等需要确诊有才能治疗的,有习惯导致的,也需要注意你的姿势。

    2024-10-08 09:01
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什么是青少年驼背?   Scheuermann病,又称青少年驼背,以中胸段椎体楔形变为特点,是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病,由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

腰痛 背痛
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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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