每晚两三点才能入睡且易醒是怎么回事？_即问即答

即问即答

每晚两三点才能入睡且易醒是怎么回事？

2024-10-07 13:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

每天晚上睡不着。必须要两三点才能入捶睡。而且又容易醒

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

每晚两三点才能入睡且易醒，可能是心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等所致。 1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠。 2.环境因素：噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境不利于入睡。 3.不良生活习惯：睡前喝咖啡或茶、过度使用电子设备、作息不规律等会扰乱生物钟。 4.疾病因素：神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病可能导致睡眠障碍。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、糖皮质激素等。如果长期存在睡眠问题，建议调整生活方式，若仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。
2024-10-07 15:49

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
2024-10-07 15:49

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。
2024-10-08 04:59

咨询相关医生