磨牙的原因较为复杂，常见的有精神心理因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、神经因素、营养缺乏等。要根治磨牙，需明确具体原因。 1.精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪可能导致磨牙。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可引起。需要进行正畸治疗或修复缺失的牙齿。 3.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染。可遵医嘱使用驱虫药，如阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 4.神经因素：神经系统功能紊乱可能引发。可通过调整作息、保证充足睡眠来改善。 5.营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养素。除补充钙剂外，还应补充维生素 D，多晒太阳，多吃富含钙和维生素 D 的食物，如乳制品、蛋黄。 磨牙的根治需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生也有助于缓解磨牙症状。建议及时到正规医院口腔科就诊。

你好；晚上睡觉总是磨牙这是有蛔虫的典型症状，是有蛔虫引起的，建议你最好是吃打虫子药肠虫清治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意个人饮食卫生。

你好，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，建议及时去医院检查找出夜间磨牙的病因治疗，注意多休息，适量的补充钙剂，同时去口腔科检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。