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经历人际纠纷后过度敏感多疑需看心理医生吗?

因为之前半年前分班后(初三上册)和A, B两同学(是好朋友)冷战,然后我当时因某件事气鼓鼓的 没有跟她们两说话,但是绝对没有和别人说她们坏话之类 之后一个星期不到 A,B就觉得我在跟别人巴拉巴拉她们坏话 所以她们就添油加醋的和分班前的班长说我 譬如说我讲班长的坏话 毕竟A和班长是很好的好朋友 然后她就相信了 她就在网络上开始骂我 但是她删了我QQ 我没有发现 之后隔了一星期 她又开始骂我 我是在很久以后别的人告诉我的 我很气愤也很难过 后来我就说当面对峙清楚 然后我的父母也意识到了严重性 就到班长家 AB都在 先是我一个人上去 解释了那些我所谓骂班长的话 然后AB就跟班长说的对不上了 然后班长就跟我道歉 说把那些骂我的删了 但是AB的态度还是很强硬 感觉自己没错 然后我父母就出马 AB就认错了 之后我有向AB提出和好啊什么的应为我不想失去朋友啊 什么的想法 但是她们就很强硬,了不起。 然后和班长算是摒弃前嫌 在补习班一起也有打招呼 但是AB之后就把我QQ删了云云。。。。。 。。。。接下来就是正题 经过这件事以后 我的世界观就重新建立 原来还有人能扭曲事实!之后我就很害怕别人的一个眼神 一个动作 是不是在骂我 ,说我 甚至有时候同学的说说 我也会仔细想是不是说我 是不是我做错什么 恩就像有了阴影一样 别人的一句话 一个眼神 我都会想是否在针对我 现在毕业了 考上了重点高中 班长在另一个重点高中 AB自然因为成绩差在职高 但是暑期我很不开心 我会疑神疑鬼 每天都没有精神 但是我以前是个很乐观的人 我身边的同学也说 你不要想太多太多了 而且有几次 我向别人证实是不是在说我 她们都说不是啊 你想太多了 现在我甚至在想班长是不是在空间里骂我(因为网络的宣传是很强的) 。。。。。对,我现在就是这样的状态 需要看心理医生么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    范增军 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    经历人际纠纷后出现过度敏感多疑的情况,可能与心理创伤、认知偏差、情绪调节能力、社交经验、个人性格等有关。 1.心理创伤:之前的人际纠纷带来了心理伤害,导致对他人的言行过度警觉,产生不安全感。 2.认知偏差:错误地认为他人的言行都与自己有关,放大了负面信息,缺乏客观判断。 3.情绪调节能力:在面对不良情绪时,难以有效调节,使得焦虑和怀疑情绪持续存在。 4.社交经验:缺乏丰富的社交经验,不了解人际互动的多样性和复杂性。 5.个人性格:本身性格较为敏感内向,容易受到外界因素影响。 这种情况如果严重影响到日常生活和学习,建议寻求专业心理医生的帮助。通过心理咨询和治疗,如认知行为疗法、人际治疗等,帮助调整认知和情绪,改善社交能力,恢复正常的心理状态。

    2024-10-08 23:17
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刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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