头顶一碰头发头皮疼、脱发、头皮发紧发麻，可能与神经紧张、头皮炎症、毛囊问题、血液循环不良、颈椎疾病等有关。 1.神经紧张：长期精神压力大，情绪波动频繁，会导致神经功能紊乱，引起头皮的敏感性增加，出现上述症状。 2.头皮炎症：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎症刺激头皮，影响毛囊健康，导致疼痛和脱发。 3.毛囊问题：毛囊萎缩、毛囊感染等，会影响头发的生长，出现脱发和疼痛。 4.血液循环不良：头部血液循环不畅，营养物质不能及时供应到头皮和毛囊，引发头皮不适和脱发。 5.颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响头部的血液供应和神经传导，导致头皮症状。 出现头顶触碰头发疼且脱发伴头皮发麻的情况，需要引起重视。建议保持良好的生活习惯，减轻精神压力，注意头皮清洁。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，根据您的情况，考虑是神经疼，可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意不要受凉，多加锻炼

可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取中渚、合谷、血海等穴位。每天按摩20分钟。以局部酸胀感为度。坚持一段时间。效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 同时。可以服用一些通络止痛的中成药来调理。比如正天丸。效果也会不错。