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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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乔立兴 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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宝宝奶水不够吃，可从饮食、休息、心情、吸吮及个体差异方面改善，包括多进食催乳食物、保证充足休息等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2015-07-03 15:41
1.饮食：多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟等，能促进乳汁分泌。
2.休息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于乳汁生成。
3.心情：保持心情愉悦，避免焦虑和紧张，不良情绪会影响乳汁分泌。
4.吸吮：让宝宝多吸吮乳头，可刺激催乳素分泌，增加乳汁量。
5.个体差异：每个人体质不同，乳汁分泌量也有差异，部分人可能需要更多调理。
综合采取以上措施，有助于增加乳汁量，满足宝宝需求。
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