脸晒黑后想要快速变白，可从防晒、补水保湿、饮食调理、使用美白产品、促进新陈代谢等方面着手。 1.防晒：避免继续受到紫外线伤害，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 2.补水保湿：让肌肤保持水润，可使用保湿面膜、保湿乳液等。 3.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化和美白。 4.使用美白产品：选择含有烟酰胺、熊果苷、维生素 C 等成分的美白护肤品，但要注意产品的安全性和适用性。 5.促进新陈代谢：保持充足的睡眠，适当运动，有助于排出体内毒素，促进肌肤细胞更新。 总之，脸晒黑后变白需要一定的时间和耐心，采取多种综合措施，并坚持下去，才能达到理想的效果。

你好；平时保护一下皮肤，白醋是酸性的酸，脸部皮肤很薄弱，容易对脸的皮肤腐蚀的，所以您经常多吃新鲜的蔬菜和水果，多锻炼身体，加强身体的新陈代谢，不久之后皮肤就会变白的。

你好：脸晒黑了注意出门时涂防晒霜，早晚用美白洗面乳，还可以做一些美白面膜。多吃些含有维生素C与氨基酸的食物。如牛奶，西兰花，柠檬等。祝你健康！