13 岁孩子眼睛干疼，可能是用眼过度、环境因素、缺乏维生素 A、眼部炎症、干眼症等原因造成的。 1.用眼过度：孩子长时间看书、使用电子设备等，会导致眼睛疲劳，出现干疼症状。应注意劳逸结合，每用眼一段时间就休息一会儿。 2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房等，会使眼睛水分流失加快，引发干疼。可使用加湿器增加空气湿度。 3.缺乏维生素 A：维生素 A 对眼睛的健康至关重要，缺乏时容易导致眼睛干涩疼痛。可通过食用胡萝卜、猪肝等食物补充。 4.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会引起眼睛干疼。需在医生指导下使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 5.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，都可能导致干眼症，出现眼睛干疼。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 孩子眼睛干疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

你好；一般考虑可能是结膜炎，平时注意讲究卫生，避免随意揉眼，提倡毛巾，手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒，禁止吃辛辣刺激海鲜食物。

你好：孩子眼睛干涩可以吃点香蕉，香蕉是缓解眼睛干涩的，不要让孩子常时间看书、看电视或者上网，多看看绿色的植物，多吃橙色的食物。祝你健康！