孩子晚上睡一会就醒还哭闹疼，可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D 、受到惊吓等原因造成的。 1.环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响孩子睡眠，导致睡不安稳而哭闹。家长要为孩子营造安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或口渴：孩子睡前没有吃饱或喝水较少，夜间可能因饥饿或口渴醒来哭闹。睡前要让孩子适量进食和饮水。 3.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题会使孩子睡眠受扰。可通过轻柔按摩孩子腹部，帮助胃肠蠕动。 4.缺乏维生素 D ：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，孩子易出现睡眠问题。必要时在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5.受到惊吓：孩子白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦而哭闹。家长要多安抚孩子，给予安全感。 总之，孩子晚上睡一会就醒还哭闹疼的原因较多。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊。