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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇分娩阵痛的缓解，可通过调整体位、呼吸法、按摩、镇痛分娩等方式。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2015-07-09 13:21
1.调整体位：如采取下蹲或反坐椅子的姿势，帮助减轻疼痛。
2.呼吸法：宫缩时深吸气，然后尽量憋气慢慢呼出。
3.按摩放松：轻轻按摩腹部，让肌肉尽量放松。
4.水中待产：在适宜水温的水中待产，能缓解阵痛。
5.镇痛分娩：在条件允许时，可选择椎管内分娩镇痛。
孕妇可根据自身情况，选择适合的阵痛缓解方法，但需在医生指导下进行。
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