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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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驼背多由不良姿势、脊柱发育异常、肌肉力量不均衡、疾病因素及遗传因素等引起。改善方法包括姿势矫正、锻炼、佩戴支具、物理治疗及手术等。 1.姿势矫正：时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。 2.锻炼：如瑜伽中的猫牛式、蝗虫式等，可增强背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根据自身情况定制合适的支具，帮助矫正脊柱。 4.物理治疗：通过按摩、热敷等方式放松紧张的肌肉。 5.手术：若驼背严重，影响生活，可考虑手术矫正。 总之，18 岁驼背应及时采取措施进行改善。日常要注意保持良好姿势，坚持锻炼。如情况严重，需到正规医院就诊，由专业医生评估并制定合适的治疗方案。
2024-10-08 11:54
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，驼背应睡硬板床，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的
2024-10-08 11:54
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回答3
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，不排除是脊柱发育畸形或者习惯引起的症状，建议最好进一步详检看看，详检后遵医嘱治疗即可，可以改善习惯看看。
2024-10-08 19:11
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