膝盖难受且发凉影响睡眠，可能由多种原因引起，如膝关节受凉、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.膝关节受凉：长时间处于低温环境，导致血液循环不畅。注意保暖，可热敷缓解。
2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。多伴有关节疼痛、肿胀。需就医明确类型，可能用到非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠。
3.半月板损伤：多因外伤或运动过度。常有疼痛、弹响等症状。轻者休息，重者可能需手术。
4.滑膜炎：关节滑膜炎症，产生积液。治疗包括休息、理疗，严重时抽液。
5.骨质增生：关节退变所致。症状明显时可用药物如氨基葡萄糖，或考虑物理治疗。
膝盖难受发凉不可忽视，建议及时就医检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，日常要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

一般考虑不排除是关节炎引起的可能性，可以口服消炎镇痛药物配合活血止痛药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议适量活动，注意防寒保暖，必要时针剂治疗。

你好，考虑还是关节炎或者缺钙引起的症状，需要拍片检查看看和服用药物对症治疗。一般情况下服用药物维D钙咀嚼片或者针灸按摩物理疗法理疗 。不需要担心。