颞下颌紊乱综合征是一种常见的口腔疾病，病因多样，包括关节结构异常、咀嚼肌功能紊乱、心理因素、创伤及不良习惯等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.关节结构异常：如髁突、关节盘的形态和位置异常，可能需要通过物理治疗、咬合板治疗等来调整。 2.咀嚼肌功能紊乱：常因过度咀嚼、紧咬牙等引起，可进行热敷、按摩、肌肉松弛训练等。 3.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重病情，需进行心理疏导。 4.创伤：外力撞击导致的损伤，要根据损伤程度采取相应治疗，如休息、固定等。 5.不良习惯：单侧咀嚼、磨牙等，应改正习惯，配合康复训练。 6.保守治疗无效时：若经过一段时间的保守治疗仍无明显效果，且症状严重影响生活，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。 颞下颌紊乱综合征的治疗需要综合考虑多种因素，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，并注意纠正不良的咀嚼和生活习惯。

你好：颞下颌关节紊乱综合症的主要症状是疼痛，张口运动障碍，弹响等，此病可用0·25%普鲁卡因作局部封闭治疗。根据你叙述的情况分析，你可能是有点颞下颌关节脱位，建议去医院拍X光片来确诊。祝你健康！