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回答1
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张帝开 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
妇科
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经常熬夜会给身体带来多方面的不良影响，如影响免疫力、损害皮肤、导致内分泌失调、影响心血管健康、损伤神经系统等。 1.影响免疫力：长期熬夜会使身体的免疫系统功能下降，更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加患病的风险，如感冒、肺炎等。 2.损害皮肤：熬夜会导致皮肤水分流失，容易出现干燥、粗糙、痘痘、黑眼圈、皱纹等问题，影响容貌美观。 3.导致内分泌失调：打乱激素的正常分泌节律，可能引发月经不调、肥胖、痤疮、甲状腺功能异常等问题。 4.影响心血管健康：增加心血管系统的负担，使血压升高、心率加快，提高患心脏病、高血压等疾病的几率。 5.损伤神经系统：使人出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、焦虑、抑郁、失眠等症状。 总之，为了保持身体健康，应尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯。如果因工作或其他原因偶尔熬夜，也要注意及时调整和补充睡眠。
2024-10-08 19:03
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