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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好：每天跑步可以燃烧全身的脂肪，腿也是可以瘦下来的．建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，要有耐心和恒心，坚持就是成功。祝你健康！
2015-07-19 05:58
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；一般瘦腿按时跳绳就可以的，效果是很好的，能够很好的看出来的，建议你坚持就可以的，平时多喝水，密切观察祝你健康。
2015-07-19 11:53
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，这个每天赤脚跑步20分钟可以瘦腿的。也可以跳绳或者多活动锻炼。控制饮食很重要。需要多吃蔬菜水果 。不能吃高脂肪饮食。
2015-07-30 07:18
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