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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好:每天跑步可以燃烧全身的脂肪,腿也是可以瘦下来的.建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,要有耐心和恒心,坚持就是成功。祝你健康!
2015-07-19 05:58
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;一般瘦腿按时跳绳就可以的,效果是很好的,能够很好的看出来的,建议你坚持就可以的,平时多喝水,密切观察祝你健康。
2015-07-19 11:53
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这个每天赤脚跑步20分钟可以瘦腿的。也可以跳绳或者多活动锻炼。控制饮食很重要。需要多吃蔬菜水果 。不能吃高脂肪饮食。
2015-07-30 07:18
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