26岁男不知肾虚类型，除运动外还需怎样_即问即答

即问即答

26岁男不知肾虚类型，除运动外还需怎样

2015-07-17 23:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

26岁男不知肾虚类型，除运动外还需怎样

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈利国主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

肾虚分肾阳虚和肾阴虚，症状不同，调理方法有饮食、作息、用药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.症状区分：肾阳虚有腰酸、肢冷、畏寒；肾阴虚有腰酸、燥热、盗汗等。
2.饮食调理：肾阳虚吃狗肉、羊肉等；肾阴虚吃哈士膜、黑木耳等。
3.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.运动方式：适量有氧运动，如慢跑、游泳。
5.药物治疗：肾阳虚用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸；肾阴虚用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。
若肾虚症状明显，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。
2015-07-18 11:38

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