-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
-
长期便秘可能由饮食不均衡、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物副作用等因素引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-07-19 22:07
1.饮食因素：膳食纤维摄入不足，水分摄取少。应多吃蔬菜、水果，多喝水。
2.运动不足：运动量少，肠道蠕动减缓。建议每天适量运动，如散步、慢跑。
3.精神压力：紧张焦虑影响肠道功能。需学会放松，如冥想、听音乐。
4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医检查，明确诊断。
5.药物副作用：某些药物可能导致便秘。如抗抑郁药、钙剂等，必要时调整用药。
长期便秘需要综合调理，必要时就医明确原因，针对性治疗。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
