月周期正常但量少时间短且体寒，可能是气血不足，也可能与内分泌失调、子宫内膜薄、情绪因素、营养不良等有关。调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、中药调理等。 1.气血不足：气血不足时，经血化生无源，可导致月经量少、时间短。可多食用红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致经量和经期异常。要保持规律作息，避免熬夜。 3.子宫内膜薄：多次刮宫、内分泌疾病等可能使子宫内膜变薄，从而出现上述症状。需就医明确病因。 4.情绪因素：长期精神紧张、压力大，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。要注意调节情绪，适当放松。 5.营养不良：过度节食或挑食，导致身体缺乏必要的营养物质，也会影响月经。应均衡饮食，保证营养摄入。 6.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅，也会出现这种情况。要注意保暖，尤其是腹部。 总之，出现月周期正常但量少时间短且体寒的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好；引起月经量少的原因有很多，及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食。

您好，考虑还是宫寒或者月经失调和内分泌紊乱。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物乌鸡白凤丸或者调经丸。需要流质易消化饮食。