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申兰阔 医师
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吃完黄米饭后，一般要避免同时食用一些不易消化、易产生不良反应或影响营养吸收的食物，如红薯、柿子、螃蟹、冷饮、酒等。 1.红薯：红薯富含淀粉，和黄米饭一起吃可能加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等症状。 2.柿子：柿子中的鞣酸与黄米饭中的蛋白质结合，容易形成胃柿石，影响消化。 3.螃蟹：螃蟹性寒，与黄米饭同食可能引起肠胃不适，如腹痛、腹泻。 4.冷饮：冷饮会使肠胃血管收缩，影响消化功能，与黄米饭一起食用可能导致消化不良。 5.酒：酒精会刺激胃肠道黏膜，与黄米饭同食可能加重胃肠道损伤。 总之，为了保持良好的消化和健康，吃完黄米饭后要注意饮食搭配，避免上述食物的同时摄入。如果不小心食用后出现不适，应及时就医。
2024-10-09 05:10
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