每天早上醒来口干舌燥且睡不着，可能是环境干燥、不良生活习惯、口腔疾病、糖尿病或干燥综合征等原因所致。 1. 环境干燥：空气湿度低，导致身体水分散失快，引起口干舌燥。可使用加湿器增加室内湿度。 2. 不良生活习惯：睡前大量饮酒、吸烟、饮食过咸或过辣等，都可能出现这种情况。应调整生活习惯，清淡饮食，戒烟戒酒。 3. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激会使口腔分泌物减少。需保持口腔清洁，必要时就医治疗。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，尿量增多，身体缺水，容易口干。要积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。 5. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会损害唾液腺等腺体，导致唾液分泌减少。治疗常使用免疫抑制剂，如环孢素、甲氨蝶呤等。 如果晨起口干舌燥睡不着的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

考虑上火引起的，目前可以采取抗炎去火治疗，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

您好，考虑还是肾虚神经衰弱或者肾阴虚。需要看看中医医生辩证施治。需要积极服用药物六味地黄丸或者健脑补肾口服液。注意休息很重要。