你好，我一米六的身高，130斤，是不是超_即问即答

你好，我一米六的身高，130斤，是不是超

2015-07-28 17:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

你好，我一米六的身高，130斤，是不是超重了，标准的体重是多少斤啊，超重了多少斤啊

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

你好；一般考虑减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
2015-08-10 18:27

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