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郭立军 医师
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怀孕 35 周脚水肿较为常见，通常与子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等有关。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致水肿。可通过多卧床休息，抬高下肢缓解。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发水肿。这种情况一般产后会逐渐恢复。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也会相应增加，易出现水肿。注意适当活动，促进血液循环。 4. 营养不良：蛋白质摄入不足或贫血可能导致水肿。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 5. 妊娠期高血压：若伴有血压升高、蛋白尿，可能是妊娠期高血压引起的水肿。需及时就医，监测血压，必要时进行降压治疗。 怀孕 35 周出现脚水肿，孕妇不必过于紧张，但要密切关注自身状况。如水肿持续加重或伴有其他不适，应及时前往正规医院检查，以确保母婴健康。
2024-10-09 01:15
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