乐比高增高药宣称通过补充特定营养成分促进骨骼生长，但其效果在成年人尤其是骨骺线已闭合的个体中有限。身高受遗传、营养、运动和内分泌等因素共同影响，25岁时骨骼发育已完成，增高药难以发挥作用。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.遗传因素：个体的身高主要由遗传决定，父母的身高对子女的身高有很大影响。
2.营养状况：儿童期和青春期的充足营养对身高增长至关重要，特别是蛋白质、钙和维生素D。
3.运动习惯：规律的体育锻炼有助于骨骼健康，尤其在成长发育期。
4.内分泌平衡：生长激素是控制身高增长的关键激素，分泌异常会影响身高。
5.骨骺线状态：25岁时，骨骺线通常已闭合，此时增高的可能性极低。
鉴于骨骺线闭合的事实，25岁后通过乐比高或其他增高药达到显著增高的期望并不现实。建议关注整体健康，保持良好的生活习惯和均衡饮食，以维护骨骼健康。

你好；必需要看你的骨骼闭合情况，保守会有5公分左右，豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，