低头下巴挨着胸口再下一点的部位疼痛，手臂活动受限数月，可能是肌肉拉伤、肩周炎、胸膜炎、颈椎病或肺部疾病等原因所致。 1.肌肉拉伤：进行哑铃、双杠等运动时用力不当，可能导致肌肉或肌腱损伤，引起疼痛。通常休息、热敷、按摩等有助于恢复。 2.肩周炎：肩部周围肌肉、肌腱等组织的慢性炎症，可导致肩部及上肢活动时疼痛，尤其在特定动作时明显。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.胸膜炎：多由感染等因素引起，炎症刺激可导致胸部疼痛，深呼吸或手臂活动时可能加重。一般需要抗感染治疗，常用药物有头孢呋辛、阿莫西林等。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致颈部及上肢疼痛、活动受限。治疗方法有牵引、按摩、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.肺部疾病：长期吸烟、咳嗽可能与肺部疾病有关，如肺炎、肺结核等，也可能引起胸部疼痛。需进一步检查明确，根据病因治疗。 出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，如胸部 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。

你好考虑是肌肉疼痛，受风寒着凉劳累引起的，可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗，避免劳累情绪激动