手腕和膝盖旁酸疼且肚胀，可能是过度劳累、关节炎症、消化不良、内分泌失调、自身免疫疾病等原因所致。 1.过度劳累：长时间进行体力劳动或运动，导致肌肉和关节疲劳，产生酸痛感。肚胀可能是饮食不规律、进食过快引起。应注意休息，规律饮食，放慢进食速度。 2.关节炎症：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，会引起关节疼痛。炎症反应可能影响消化系统，导致肚胀。需就医检查，明确诊断后进行抗炎治疗，如使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.消化不良：饮食不当、胃肠动力不足等可引发消化不良，出现肚胀。同时，身体代谢紊乱可能影响关节，造成酸疼。可服用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等促进消化。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退，可能导致代谢缓慢，出现关节酸疼和肚胀。需完善相关检查，明确病因后进行激素替代治疗。 5.自身免疫疾病：如系统性红斑狼疮，会累及多系统，导致关节和胃肠道症状。治疗常使用糖皮质激素、免疫抑制剂，如泼尼松、环磷酰胺等。 出现手腕和膝盖旁酸疼且肚胀的情况，如持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好；一般考虑是关节炎的症状，骨关节炎的治疗包括药物治疗，辅助治疗和手术治疗，配合辅助治疗，要积极采取正确有效的手段尽早控制病情，建议适量活动，注意防寒保暖，可以热敷局部。

手腕和膝盖旁边酸疼考虑软组织损伤，需要积极服用药物氯唑沙宗片或者芬必得胶囊，肚涨怎可以服用西沙必利片。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。