如何有效预防肱骨干骨折_即问即答

即问即答

如何有效预防肱骨干骨折

2015-07-21 22:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

如何有效预防肱骨干骨折

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林宏生主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

脊柱外科

预防肱骨干骨折可从运动防护、饮食调整、日常注意、增强骨质、避免外伤这几方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.运动防护：避免参与高风险运动，如极限攀岩、激烈碰撞的球类运动等。
2.饮食调整：多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。
3.日常注意：保持生活环境地面干燥，防止意外摔倒。
4.增强骨质：适当晒太阳，促进钙吸收，增强骨骼强度。
5.避免外伤：工作中注意防护，避免重物砸伤或撞击上肢。
做好以上预防措施，能有效降低肱骨干骨折的发生风险。
2015-07-21 23:59

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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