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王庆松 医师
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主料:何首乌50克,红枣10粒辅料:蜜枣2粒调料:水6碗烹制方法(1)首乌浸洗干净;(2)红枣洗净,去核;(3)将水倒入煲内,放入所有材料,用中小火煮一个半小时,剩下3碗水即成。功效:补血养颜,消脂减肥,乌发润发,还能降低血脂,对预防动脉硬化也有帮助。
2015-07-22 01:54
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