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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈陆馗 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
神经外科
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预防脑震荡，需注意避免外伤、做好防护、注意休息、观察症状、及时就医等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2015-07-05 18:18
1.避免外伤：减少头部受到剧烈撞击的可能，如避免危险运动和行为。
2.做好防护：进行可能导致头部受伤的活动时，佩戴合适的头盔。
3.注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间精神紧张。
4.观察症状：头部受伤后密切关注自身有无头痛、呕吐等不适。
5.及时就医：若受伤后出现异常症状，应尽快前往正规医院就诊。
总之，预防脑震荡要从生活中的各个方面入手，增强自我保护意识。
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