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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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咀嚼蔬菜水果。蔬果含有丰富的各类维生素，对增强牙质有很好的作用。同时，咀嚼蔬果，有助于将牙齿上残留的食物带去，可以与牙齿表面充分接触，从而使牙垢不易沉积，从而起到美白的效果。经常含一些绿茶。绿茶含有丰富的氟类物质，可以与钙质的牙齿发生化学反应。同时，经常含一些绿茶，有助于清洁口腔，对牙齿的起到很好的保护作用。记得每晚刷牙后，用纱布沾柠檬汁擦拭牙齿表面。从里到外，仔细搽试牙齿，据研究柠檬有很强的洗净能，同时又可以强健齿根，但是会酸。
2015-07-11 00:07
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