长期腰骶部疼痛可能由多种原因导致，如肌肉损伤、腰椎病变、神经受压、心理因素、不良姿势等。 1.肌肉损伤：外伤可能引起腰骶部肌肉拉伤或慢性劳损，导致持续疼痛。治疗上可通过热敷、理疗、针灸等方法缓解。 2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，压迫神经产生疼痛。需完善腰椎磁共振等检查明确，轻症可保守治疗，包括卧床休息、佩戴腰围，严重时可能需要手术。 3.神经受压：外伤可能影响腰骶部神经，造成疼痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4.心理因素：长期疼痛可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，加重疼痛感受。必要时需进行心理疏导。 5.不良姿势：日常坐姿、站姿不正确，加重腰骶部负担，引起疼痛。应注意保持正确姿势，加强腰部肌肉锻炼。 腰骶部疼痛病因复杂，需要综合多种检查和治疗方法。患者应保持积极心态，配合医生治疗，同时注意生活中的保养，以促进康复。

考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适 ，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物， 过一段时间就会恢复好的。

你好；一般腰骶部疼痛明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。