哪些食物可有效降低胆固醇？_即问即答

即问即答

哪些食物可有效降低胆固醇？

2015-08-10 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：毒瘾

问题：

哪些食物可有效降低胆固醇？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

能降低胆固醇的食物有燕麦、豆类、坚果、鱼类、蔬菜水果等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.燕麦：富含膳食纤维，可促进胆固醇排泄。
2.豆类：如黑豆、红豆，能减少胆固醇吸收。
3.坚果：含有不饱和脂肪酸，有助于调节胆固醇水平。
4.鱼类：特别是富含ω-3脂肪酸的三文鱼等，对降低胆固醇有益。
5.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，利于胆固醇代谢。
合理搭配这些食物，有助于控制胆固醇水平，但不能替代药物治疗。如有需要，应及时就医。
2019-03-16 15:16

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你出现的症状就是有骨折后的疼痛的症状这样的问题要及时的膏药和针灸的方法治疗是可以恢复的不用担心的。
2015-08-19 16:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是毒瘾? 　　毒瘾是指有嗜毒的癖好。长期应用毒品，毒品占据了受体，抑制内生性吗啡样物质合成。一旦停用，易呈现"内啡肽"缺乏，出现戒断综合征。毒品是鸦片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品，不包括烟草、酒类、安定类、安眠药及其他兴奋剂、止痛剂中的成瘾物质。一般人吸毒3～4次，甚至1～2次，就可上瘾。查看全文»

疾病症状：流鼻涕心烦

推荐医生 更多»