手臂外侧长疙瘩且按压疼痛一个月，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、疖肿等原因引起。 1.毛囊炎：多由细菌感染毛囊引起，局部红肿疼痛。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂逐渐淤积形成。若有感染，需抗感染治疗，常用阿莫西林、头孢呋辛等。 3.脂肪瘤：一般为良性肿瘤，生长缓慢。体积较大或引起症状时可手术切除。 4.纤维瘤：由纤维组织增生形成，通常无明显症状，若疼痛明显，可考虑手术。 5.疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染所致，早期未化脓可热敷，外用鱼石脂软膏，形成脓肿时需切开引流。 手臂外侧的疙瘩持续疼痛一个月，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。避免自行挤压或处理，以免加重病情。

你好，考虑是纤维瘤或者脂脂肪瘤，直径小于5cm的不用治疗，而大于5cm的需要采用手术才能有效治疗，建议先做检查明确诊断，必要时需要尽快做手术切除，祝你健康。

你好，根据你的描述考虑不排除疖肿引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查及外涂百多邦软膏治疗，平时注意清洁卫生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。