脚踝扭伤 10 天后出现内侧骨头轻微疼痛且左右不对称，不一定是骨头错位，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、骨折、骨裂、关节积液等原因造成的。 1.软组织损伤未愈：扭伤会导致周围软组织受损，恢复需要时间，若未完全恢复，可能出现疼痛和不对称。 2.韧带拉伤：脚踝韧带在扭伤时受到牵拉，恢复不良时会有症状。 3.骨折：严重扭伤可能导致骨头骨折，引起疼痛和不对称。 4.骨裂：较轻微的骨折形式，也会有类似表现。 5.关节积液：损伤可能引发关节内积液，影响外观和感觉。 总之，仅凭症状难以准确判断原因。建议及时就医，进行 X 线、CT 等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗（如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但需遵医嘱使用）、固定或手术等。

你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。

你好，不对称可能是软组织肿胀引起的，可以服用活血止痛片，局部给以云南白药云雾剂外常用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗