腰酸、记忆力不好、脱发、注意力不集中可能是肾虚的表现，但也可能是其他原因引起，如劳累、压力大、营养不良、某些疾病等。 1. 肾虚：中医认为，肾主骨生髓，脑为髓之海，肾藏精，精能化血，血能养发。当肾的功能失调，如肾阴虚或肾阳虚，就可能出现上述症状。 2. 劳累：长期过度劳累，身体得不到充分休息，会导致身体机能下降，出现腰酸、注意力不集中等情况。 3. 压力大：精神压力过大，容易影响神经系统和内分泌系统，导致记忆力减退、脱发等。 4. 营养不良：缺乏某些重要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常代谢和功能，引发一系列症状。 5. 某些疾病：如贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱等，也可能出现类似表现。 如果出现这些症状，且持续时间较长或影响到正常生活，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动、减轻压力等。

这一般是由于肾虚导致的，一般是可以服用六味地黄丸试试的，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，您是需要慢慢调养的。注意增加营养和复查即可

你好；一般腰酸，记忆力不好，脱发考虑肾虚导致的，吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸，六味地黄丸，肾气丸等调理增强体质，合理饮食加强营养。