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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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影响身高增长的因素有饮食、作息、锻炼、骨骺线状况和激素使用等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-08-25 11:09
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，防止偏食。
2.作息：保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。
3.锻炼：积极参加各类体育锻炼。
4.骨骺线：到医院检查骨骺线，若未完全闭合，还有长高可能。
5.激素：在特定情况下，可短期使用生长激素，但需严格把握时机。
综合采取上述措施，有助于促进身高增长，要抓住时机，科学干预。
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好，能否长高关键在于骨骺线是否闭合，关。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.骨骺线已经闭合就不会再长高了。祝好。
2015-08-14 12:39
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回答3
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
2015-08-21 17:51
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