用力眨眼疼的原因较多，睡眠不好可能是其中之一，还可能与用眼过度、眼部炎症、倒睫、干眼症等有关。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或持续用眼，导致眼疲劳，眼肌紧张，引起眨眼疼痛。 2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部，会出现眨眼疼痛，还可能伴有红肿、分泌物增多等症状。 3.倒睫：睫毛生长方向异常，刺激角膜和结膜，用力眨眼时疼痛明显。 4.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛干涩，眨眼时会有疼痛。 5.麦粒肿：眼睑腺体的急性化脓性炎症，可导致眨眼疼痛，局部有红肿硬结。 总之，如果用力眨眼疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

如果你最近用眼较多.极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感.建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水.叫复方氯化钠滴眼液.它是无刺激的.你平时眼睛干涩了就可以拿来滴.用来滋润缓解一下.不要揉眼睛.

你好，长时间的熬夜会和睡眠不好造成眼睛受到伤害，造成视网膜充血，所以眼睛会产生痛疼感，平时要注意休息，不要熬夜，注意饮食的调理，不要吃生发生冷刺激性的食物，有空要做眼部保健操来缓解眼睛疲劳，保护视力