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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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营养过度指摄入的营养物质超过身体的需要，导致体内营养失衡，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。常见原因有饮食不合理、运动量少、代谢紊乱、疾病影响和心理因素等。 1. 饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。 2. 运动量少：身体活动不足，能量消耗少，使摄入的营养无法充分消耗。 3. 代谢紊乱：如甲状腺功能减退等疾病，导致代谢率降低，营养物质易堆积。 4. 疾病影响：某些疾病治疗过程中使用激素，可能引起食欲增加和体重上升。 5. 心理因素：压力、焦虑等情绪可能通过进食来缓解，导致营养过度。 总之，营养过度会增加肥胖、心血管疾病等多种健康风险。要保持均衡饮食，适量运动，定期体检，及时发现和调整可能导致营养过度的因素。
2024-10-09 02:21
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就医问药
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什么是营养过度? 营养过度是指体内必需营养素过量。营养过度会诱发各种疾病。主要是肥胖，高血脂、高血压、脂肪肝等。目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人，糖尿病患者有2000万人，肥胖病人有6000万人。肥胖患者在成人中占22.8%，在儿童中占8.1%。 查看全文»
