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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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吃肉过多有可能导致营养过度。这与肉类的营养成分、人体消化吸收能力、饮食习惯、运动量以及个体代谢差异等有关。 1. 营养成分：肉类富含蛋白质、脂肪等，过量摄入易造成营养失衡。 2. 消化吸收：个体消化吸收能力不同，消化差的人更易因吃肉多而营养过度。 3. 饮食习惯：只爱吃肉，蔬果摄入少，易使营养不均衡，导致营养过度。 4. 运动量：运动少，能量消耗低，过多的肉类营养无法消耗，易堆积。 5. 个体代谢：代谢慢的人，肉类营养代谢不及时，增加营养过度风险。 总之，吃肉应适量，保持均衡饮食，结合适当运动，以维持身体健康。若因吃肉多出现健康问题，应及时就医。
2024-10-08 13:06
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就医问药
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什么是营养过度? 营养过度是指体内必需营养素过量。营养过度会诱发各种疾病。主要是肥胖，高血脂、高血压、脂肪肝等。目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人，糖尿病患者有2000万人，肥胖病人有6000万人。肥胖患者在成人中占22.8%，在儿童中占8.1%。 查看全文»
