哪些食物有助于去除体内湿气？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于去除体内湿气？

2015-07-29 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：代谢性碱中毒

问题：

哪些食物有助于去除体内湿气？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

去除体内湿气可通过食用薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿等功效。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.芡实：具有益肾固精、补脾祛湿的作用。
4.冬瓜：可清热利水、消肿解毒、祛湿。
5.山药：健脾益胃，有助于运化湿气。
合理搭配食用这些食物，有助于改善体内湿气状况，但食物调理不能替代药物治疗。如有严重湿气问题，应及时就医。
2015-07-29 16:52

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