外阴潮湿、白带过多且长疙瘩伴痛，可能是外阴炎、阴道炎、局部毛囊感染、皮脂腺囊肿、前庭大腺囊肿等引起。 1.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，可由病原体感染、尿液刺激等导致。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛等。治疗以保持外阴清洁、局部涂抹抗生素软膏为主，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 2.阴道炎：阴道炎症可使分泌物增多，刺激外阴。常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。需根据病原体选择合适的药物，如甲硝唑、克霉唑等。 3.局部毛囊感染：多由细菌感染引起，毛囊周围红肿、疼痛。可局部热敷，外用碘伏消毒。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。一般无明显症状，合并感染时会出现疼痛。较小的囊肿无需处理，较大或有症状的可手术切除。 5.前庭大腺囊肿：因前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。若囊肿小且无症状，可随访观察；若囊肿较大或反复感染，可行造口术治疗。 出现上述症状，应注意个人卫生，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

考虑是外阴炎，注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴，尽量克制搔抓和摩擦患处，饮食忌辛辣，检查一下分泌物常规和培养，根据敏感情况应用抗炎药物 。

你好，根据你的描述考虑是阴道炎，外阴炎引起的症状，建议你可以外用洁尔阴清洗及外用复方克霉唑软膏治疗，平时注意清洁卫生，不吃辛辣刺激性食物。