磨牙可能由精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等引起。应先明确原因，再采取相应措施。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大时容易磨牙。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.咬合问题：牙齿排列不齐、咬合关系不好可能导致磨牙。可进行正畸治疗来调整。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，会刺激肠道神经引起磨牙。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素也可能磨牙。适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，以及多晒太阳促进维生素 D 合成。 5.不良习惯：长期单侧咀嚼、咬笔等不良习惯会引起磨牙。要改正这些习惯。 磨牙原因多样，需综合判断。如果磨牙情况严重，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行针对性治疗。

你好，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张.患了肠道寄生虫.饮食紊乱，缺钙等等，建议及时去医院检查找出夜间磨牙的病因治疗，注意多休息，适量的补充钙剂，同时去口腔科检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙.

你好：从小就睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现，它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺，去甲肾上腺素等异常有关，也和患者的心理特征及承受能力有关，许多患者有探险，易疲劳，离群等倾向。祝你健康！