身体容易疲劳、尿频且夜尿增多，可能是肾虚，也可能是其他因素所致，如泌尿系统感染、糖尿病、前列腺疾病、精神心理因素等。 1. 肾虚：中医认为肾主藏精，肾虚时可出现精力不足、尿频等症状。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在中医师指导下用药。 2. 泌尿系统感染：细菌感染可引起尿道炎、膀胱炎，导致尿频、尿急、尿痛。常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 糖尿病：血糖升高可能影响肾脏功能，出现多尿、疲劳。治疗包括控制饮食、运动、使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。 4. 前列腺疾病：男性前列腺增生或前列腺炎，会压迫尿道，引起尿频。可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物。 5. 精神心理因素：长期紧张、焦虑等，可能导致植物神经功能紊乱，出现尿频、疲劳。需要调整心态，必要时进行心理治疗。 出现身体疲劳和尿频症状，原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖检测、前列腺超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯。

身体整天都有些疲劳，属于自身的不运动的征兆，再就是自身的肾虚额也是能够引起的，适当的补肾，再就是注意自身的睡眠，经常的熬夜能够引起的

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。