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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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6 个半月宝宝两夜 3:30 起来玩，可能是睡眠环境不适、生理需求未满足、生物钟紊乱、缺乏微量元素、睡前过于兴奋等原因所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2015-08-20 13:12
1. 睡眠环境不适：夏天温度高，宝宝可能会因燥热而睡不安稳醒来。房间湿度不合适、噪音较大也会影响睡眠。
2. 生理需求未满足：宝宝可能饿了或有尿意，肠胃不适如消化不良、胀气等也会导致醒来。
3. 生物钟紊乱：白天睡眠时间过长或午睡时间太晚，可能使宝宝夜间睡眠规律被打乱。
4. 缺乏微量元素：缺钙会引起神经兴奋性增高，影响睡眠；缺锌可能导致宝宝食欲减退、生长发育迟缓，间接影响睡眠。
5. 睡前过于兴奋：睡前玩耍过度，使大脑处于兴奋状态，难以快速进入深度睡眠。
家长要仔细观察宝宝的情况，找到原因并及时调整。如果宝宝睡眠问题持续存在，建议带宝宝到正规医院进行检查，明确原因。
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