浑身乏力、无精打采、容易犯困、注意力不集中、精神恍惚、记忆力差且有轻微缺铁性贫血，可能是多种原因所致，如贫血未纠正、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、甲状腺功能减退等。 1.贫血未纠正：缺铁性贫血若未得到有效治疗，血红蛋白不足，氧气运输能力下降，就会出现上述症状。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，同时多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。 2.睡眠不足：长期睡眠缺乏或质量差，身体和大脑得不到充分休息，会导致疲劳、注意力不集中等。要保证充足睡眠，规律作息。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能下降。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果、蛋奶豆类。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易引发神经衰弱。要注意心理调节，适当运动，放松心情。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱补充甲状腺素。 出现这些症状应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施，并注意调整生活方式，促进身体恢复健康。

你好 贫血容易引起头晕，乏力，可以服用补血口服液治疗，合理均衡饮食，不要喝酒，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

.你好，你的情况考虑是缺铁性贫血导致的，应该积极纠正，药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。