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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好，嚼嚼乐对长高没有作用的。身高与遗传、营养因素有关，能否长高关键在于骨骺线是否闭合。您才13 岁，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
2015-08-30 16:05
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，你说的情况目前是没有任何增高药物有确切的增高效果的，是不要过分相信的，你现在才13岁要多注意运动，每天坚持跳跃性运动是可以长高的，还有注意多吃补钙的食物的，注意不要熬夜也是很重要的。
2015-08-22 20:36
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回答3
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；不要盲目的相信广告，身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃。
2015-09-03 17:41
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