头沉、经常遗精且有手淫史可能与多种因素有关，如不良生活习惯、精神心理因素、生殖系统疾病、身体虚弱、其他全身性疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等，可能导致身体机能失调，引起头沉和遗精。
2.精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响神经系统，引发相关症状。
3.生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎等炎症，可能刺激生殖器官，导致遗精频繁。
4.身体虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良，身体抵抗力下降，易出现这些症状。
5.其他全身性疾病：如高血压、糖尿病等，也可能间接影响生殖系统功能。
出现这种情况，应注意调整生活方式，保持良好心态。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好，头沉可能是感冒了，喝点感冒药就好了，遗精也是人的生理现象，但是多了就要治疗，可以服用五子延宗丸来治疗，要戒除手淫不良习惯，多锻炼身体增强体质

你好，您的有点头沉，还是和肾虚有很大的关系的，一般经常的手淫能够引起相关的肾虚的，从而导致身体的虚弱 注意积极地补肾，戒掉手淫，适当的注意休息的