后脑疼且低头平躺受限，可能是着凉、颈椎病、枕神经痛、颅内病变、高血压等原因引起。 1.着凉：夜间外出温度低，头部受寒，血管收缩，导致疼痛。可热敷缓解。 2.颈椎病：长期不良姿势使颈椎病变，压迫神经血管，引起后脑疼痛。需改善坐姿，适度活动颈部。 3.枕神经痛：枕神经受刺激或炎症，出现疼痛。可服用营养神经药物如甲钴胺。 4.颅内病变：如颅内肿瘤、出血等，情况较严重。需进行头颅 CT 等检查明确。 5.高血压：血压升高时，脑血管压力增大，引发疼痛。要监测血压，必要时服用降压药如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦。 后脑疼痛且活动受限的原因多样，若休息后无缓解或疼痛加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据描述，考虑是神经性疼痛，建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。具体需要结合您的情况而定。多吃蔬菜和水果，忌烟酒。避免精神紧张，病情严重者须到医院做进一步检查。

你的情况考虑是血管神经性头痛引起的，建议服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊治疗。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。