体质较弱易感冒且吃药效果不佳，可能与自身免疫力、病毒类型、用药不当、生活习惯、基础疾病等有关。 1.自身免疫力：免疫力低下使得身体抵御病毒能力不足。可通过适量运动，如慢跑、游泳，增强体质；保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 2.病毒类型：某些较强或特殊的病毒株，普通感冒药难以应对。此时需要进行病毒检测，明确类型，针对性用药。 3.用药不当：未选对药物或用药剂量不足。应在医生指导下合理用药，如使用复方氨酚烷胺胶囊、利巴韦林片、连花清瘟胶囊等。 4.生活习惯：不良的生活习惯如饮食不均衡、长期压力大等会影响康复。要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减轻压力，保持心情舒畅。 5.基础疾病：若存在慢性疾病如糖尿病、高血压等，会影响感冒恢复。需积极控制基础病，稳定病情。 总之，要改善这种情况，需综合考虑各方面因素，养成良好的生活和用药习惯，必要时及时就医。

你好！这种情况多是由于身体虚弱，亚健康等有关。注意饮食清淡，多注意休息，适当运动锻炼，提高身体抵抗力，最好去医院查查看。

根据你说的情况应该是免疫力低下导致病毒入侵引起感冒表现，治疗应该抗病毒治疗，可以提高免疫力，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力，多运动锻炼，服用板蓝根颗粒预防